Cuide do "estresse" com a ajuda da RPG
O mundo moderno gera uma série de situações que tem como conseqüência o “Estresse”.
A palavra “Estresse” está condicionada a uma situação de desequilíbrio. Este desequilíbrio pode ser para mais, excesso, ou para menos, deficiência, provocando por parte do corpo reações nocivas como fadiga, cansaço, dor, tensão muscular aumentada, etc.
Os músculos tendem a se retrairem tornando-se mais rígidos (hipertônicos) e encurtados, “aprisionando” o homem dentro de si mesmo, tendo as mais variadas conseqüências.
O alongamento muscular é um dos exercícios mais importantes como arma contra esta situação. Quando nos alongamos temos a sensação de que nos libertamos daquela sensação de “aprisionamento” e conseguimos alcançar movimentos mais livres, sentindo nossos músculos mais relaxados, proporcionando uma melhora até mesmo do nosso estado psíquico (humor, motivação para atividades diversas, lazer, trabalho, etc).
O alongamento de cadeias musculares de forma global é a proposta mais eficiente para este tipo de problema, proporcionando um resultado satisfatório com menor índice de incidência de recorrência dos sintomas.
Esta é a proposta da R.P.G. (Reeducação Postural Global), uma técnica fisioterápica que com sessões semanais, visa tratar as causas que originam os sintomas para, assim, resovê-los definitivamente.
- Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro
- Araraquara, São Paulo, Brazil
- Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista. Especialização em Quiropraxia pela ANAFIQ- Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia. Pós Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Universidade Cidade de São Paulo- UNICID Coordenador do Grupo de Estudos em Postura de Araraquara. –GEP Membro da Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia- ANAFIQ/ Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM/ Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia –ABPQ PODO/ Formação em RPG, SGA, Estabilização Segmentar Lombar e Cervical, Pilates, Podoposturologia, Quiropraxia,Reabilitação Funcional, Kinesyo Tape ,Dry Needling,Mobilização Neurodinâmica, Técnica de Flexão-Distração para Hérnias Lombares e Cervicais. Formação no Método Glide de Terapia Manual. Atualização nas Disfunções de Ombro, Quadril , Joelho e Coluna ( HÉRNIAS DISCAIS LOMBARES E CERVICAIS). ÁREA DE ATUAÇÃO: Diagnóstico cinético-funcional e reabilitação das disfunções musculoesqueléticas decorrentes das desordens da coluna vertebral. AGENDAMENTO DE CONSULTAS PELO TELEFONE 16 3472-2592
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