Dr.Lucas Nogueira Mendes Ft. Dip Chiro. Fisioterapeuta Quiropraxista pela Anafiq/Coffito. Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva.
- Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro
- Araraquara, São Paulo, Brazil
- Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista. Especialização em Quiropraxia pela ANAFIQ- Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia. Pós Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Universidade Cidade de São Paulo- UNICID Coordenador do Grupo de Estudos em Postura de Araraquara. –GEP Membro da Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia- ANAFIQ/ Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM/ Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia –ABPQ PODO/ Formação em RPG, SGA, Estabilização Segmentar Lombar e Cervical, Pilates, Podoposturologia, Quiropraxia,Reabilitação Funcional, Kinesyo Tape ,Dry Needling,Mobilização Neurodinâmica, Técnica de Flexão-Distração para Hérnias Lombares e Cervicais. Formação no Método Glide de Terapia Manual. Atualização nas Disfunções de Ombro, Quadril , Joelho e Coluna ( HÉRNIAS DISCAIS LOMBARES E CERVICAIS). ÁREA DE ATUAÇÃO: Diagnóstico cinético-funcional e reabilitação das disfunções musculoesqueléticas decorrentes das desordens da coluna vertebral. AGENDAMENTO DE CONSULTAS PELO TELEFONE 16 3472-2592
REGRAS DO SITE
OS ARTIGOS CONTIDOS NESTE SITE TEM APENAS O INTUITO DE INFORMAR , POR ISSO NÃO FAZEMOS DIAGNÓSTICOS OU TRATAMENTO PELO SITE E EM HIPOTESE ALGUMA QUEREMOS SUBSTITUIR UMA CONSULTA PARA MAIS DETALHES ENTRE EM CONTATO E MARQUE UMA CONSULTA COMIGO (FISIOTERAPEUTA)OU COM SEU MÉDICO DE CONFIANÇA.
ME RESERVO O DIREITO DE RESPONDER APENAS COMENTÁRIOS COM IDENTIFICAÇÃO E E-MAIL E QUE SEJA PERTINENTE AO CONTEUDO DO SITE( NÃO FAÇO DIAGNÓSTICO OU TRATAMENTO PELA INTERNET).
AS PERGUNTAS SEM E-MAIL EM ANEXO NÃO SERÃO RESPONDIDAS.
AS RESPOSTAS NORMALMENTE NÃO SÃO PUBLICADAS POIS RESPEITAMOS A INDIVIDUALIADE DOS PACIENTES ,CADA CASO É ÚNICO.
ME RESERVO O DIREITO DE RESPONDER APENAS COMENTÁRIOS COM IDENTIFICAÇÃO E E-MAIL E QUE SEJA PERTINENTE AO CONTEUDO DO SITE( NÃO FAÇO DIAGNÓSTICO OU TRATAMENTO PELA INTERNET).
AS PERGUNTAS SEM E-MAIL EM ANEXO NÃO SERÃO RESPONDIDAS.
AS RESPOSTAS NORMALMENTE NÃO SÃO PUBLICADAS POIS RESPEITAMOS A INDIVIDUALIADE DOS PACIENTES ,CADA CASO É ÚNICO.
Translate
Visualizações
Pesquisar este blog
segunda-feira, 4 de julho de 2016
Alterações da coluna vertebral. ·
Alterações da coluna vertebral. ·
Entenda um pouco sobre as alterações dos exames de imagem da coluna vertebral:
A degeneração discal é um processo degenerativo comum envolvendo o núcleo pulposo.
A protusão discal e abaulamento discal são termos muito freqüentes.
Esses termos e diagnósticos nem sempre devem levar à preocupação, pois a maioria dos indivíduos apresenta algum grau de degeneração do disco intervertebral (desidratação do disco) ao longo da vida sem apresentar sintomas correspondentes.
A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal.
Fonte: Dr. Marcelo Massahud - Tratamento da Coluna
VALE A PENA SER TÃO ESPECÍFICO NAS MANIPULAÇÕES VERTEBRAIS???
VALE A PENA SER TÃO ESPECÍFICO NAS MANIPULAÇÕES VERTEBRAIS???
Estudo publicado (2013) em uma das mais importantes revistas científicas, diz que não. Em pacientes dor lombar crônica, a manipulação inespecífica realizada na coluna torácica obteve o mesmo resultado do que a manipulação específica lombar, em pacientes com dor lombar crônica. Ambos os grupos melhoraram suas dores. O resultado é positivo, pois demonstra que a manipulação traz benefícios na redução da dor lombar, porém, não há necessidade, na grande maioria dos casos, de ser tão específico assim.
Outros estudos tbm mostram que quando vc tenta manipular um só nível outros tbm são manipulados.
É quase que impossível isolar somente um nível. Claro que pode acontecer, mas na média, vários segmentos são manipulados em conjunto.
Parabéns aos autores deste trabalho.
Fonte: Prof. Eduardo Miranda
A MANIPULAÇÃO QUIROPRÁXICA NÃO É A GRANDE CAUSADORA DOS INCIDENTES RELACIONADOS A DISSECÇÃO DA ARTÉRIA VERTEBRAL???
A MANIPULAÇÃO QUIROPRÁXICA NÃO É A GRANDE CAUSADORA DOS INCIDENTES RELACIONADOS A DISSECÇÃO DA ARTÉRIA VERTEBRAL???
Segundo este estudo publicado em fevereiro de 2016, a resposta é NÃO. O que ocorre são fatores de confusão, exemplificado na imagem abaixo. Além disso, a qualidade dos artigos que estudaram esta relação não é confiável. Portanto, não há evidências de alta qualidade que comprovem esta correlação. Mas, que há riscos de se manipular a coluna cervical, todos sabem que há. Por isso, uma boa anamnese, que identifique as "Red Flags", é imprescindível.
15 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE DOR LOMBAR!
15 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE DOR LOMBAR!
Esse problema é tão prevalente que geram custos em alguns países maiores do que o tratamento de diabetes e câncer juntos....mas há muitos mitos circundando sobre essa condição!
VAMOS LÁ.....
1- A DOR LOMBAR É COMUM E NORMAL: quando estamos com dor lombar, deveríamos pensar igual ao momento em que ficamos cansados ou tristes, em algum ponto das nossas vidas isso pode acontecer. O que não é normal é não se recuperar dela!
Na dor lombar aguda por exemplo, nas duas primeiras semanas as pessoal se recuperam muito bem e 85% delas se recuperam completamente dentro de 3 meses ou menos!
2- EXAMES DE IMAGEM SÃO RARAMENTE NECESSÁRIOS: A maioria dos profissionais da saúde já consideram o exame de imagem já no primeiro momento, no entanto, somente uma pequena parte da população irá apresentar algo grave na coluna (menos que 5% apresentam alterações graves).
3- A INTERPRETAÇÃO DO EXAME DE IMAGEM DEVE SER CAUTELOSA: Muitos pacientes chegam à clínica com vários exames e com muitas informações equivocadas sobre a sua dor nas costas! Você sabia que 52% dos pacientes tem protusão discal? 28% tem hérnia de disco? E o melhor de tudo, esses pacientes NÃO TEM DOR, isso mesmo, eles são assintomáticos, as evidências mostram que existem vários casos de alterações nos exames mas que o paciente está sem dor!
4- A DOR LOMBAR NÃO É CAUSADA POR ALGO QUE ESTEJA FORA DO LUGAR: Muitas pessoas associam a dor nas costas com algo que esteja fora do lugar, mas isso não existe, sua coluna está em seu devido local, portanto, SEM PÂNICO pois sua dor pode aumentar!
5- O REPOUSO NA CAMA NÃO É ÚTIL: Nos primeiros dias de dor na coluna assim como outros lugares do corpo, o repouso pode trazer um certo alívio na dor, mas existe uma forte evidência de que o paciente com dor lombar deve se expor gradualmente à suas atividades diárias como trabalho e lazer, fazendo isso ela estará se recuperando mais rápido e evitando maiores incapacidades a longo prazo, acredite, SE MOVIMENTAR É SEGURO EM PACIENTES COM DOR LOMBAR!
6- MAIS DOR NÃO SIGNIFICA MAIS DANO: Não é porque você tem mais dor que o seu problemas é mais sério, muitas coisas influenciam o aumento da dor no indivíduo, por exemplo, pacientes que tem medo do movimento, que tem depressão ou que tiveram experiências ruins com tratamentos ineficazes(e são muitos) geralmente sentem mais dor, simplesmente porque o sistema nervoso central (SNC) criou uma imagem negativa desse problema, aumentando assim a percepção da dor pelo paciente....mas isso fica para um próximo post :)
7- A CIRURGIA É RARAMENTE NECESSÁRIA: Menos de 5% dos pacientes precisam passar por cirurgia da coluna, o simples fato de se permanecer ativo e ser informado sobre a educação em dor já trará grandes resultados e melhora do quadro!
8- MOCHILA PARA CRIANÇA É SEGURO: Muitos acreditam que o peso da mochila usada pela criança poderá causar dor lombar, mas existem estudos mostrando que o peso das mochilas não tem relação com a dor, a prevalência é a mesma, o que acontece é a relação que os pais fazem da mochila com a suposta dor nas costas da criança, lembrando que falo de uma mochila normal, com alguns livros e o lanche!
9- A POSTURA SENTADA PERFEITA PODE NÃO EXISTIR: Sim....a postura sentada "correta" pode não previner a dor nas costas, os estudos mostram que as pessoas com dor podem até piorar estando na postura "reta" ou "perfeita". Portanto, o mais indicado é você ficar numa postura que você se sinta bem e confortável, claro que um ajuste ergonômico aqui ou ali é bem vindo, mas nada daquela postura reta, ninguém consegue ficar nela por muito tempo, o mais importante é ter a capacidade de mudar constantemente sua postura, evitar ficar sentado estático por muitas horas....NÃO EXISTE POSTURA "ERRADA" E SIM O QUANTO TEMPO VOCÊ FICA NELA!
10- "ESTICAR E DOBRAR A COLUNA É SEGURO": Claro que temos raras exceções em que "dobrar ou esticar" a coluna seria prejudicial no início, mas em 95% dos casos você pode fazer isso seguramente, claro que com a ajuda de um profissional bem preparado, para expor o paciente gradativamente a esses movimentos.
11- EVITAR ATIVIDADES E REALIZAR MOVIMENTOS CUIDADOSOS NÃO AJUDAM À LONGO PRAZO: O ideal é tentar não mudar sua rotina e a forma de se movimentar, mas sabe-se que a maioria das pessoas adotam posturas antálgicas, de proteção em relação a dor, e isso à longo prazo traz mais incapacidade!
12- PERDER SONO PIORA SUA DOR NAS COSTAS: Sim...se você não dorme bem sua dor tende a ficar pior!
13- ESTRESSE, MAU HUMOR E PREOCUPAÇÃO INFLUENCIAM NA DOR LOMBAR: Se você se encontra de mau humor, preocupado, está ansioso ou em um estado deprimido, você provavelmente sentirá mais dor, pois esses fatores fazem você somatizar a dor lombar, em outras palavras, uma dor que seria 5 numa escala de 0 à 10, passa a ser 8.
14- EXERCÍCIO É BOM E SEGURO: Se tem uma coisa que ajuda no tratamento da dor lombar é permanecer ATIVO!
15- A DOR LOMBAR PERSISTENTE PODE FICAR MELHOR: O ideal é procurar o profissional que tenha essa linha de pensamento em relação à dor lombar, e que leve em consideração as características de cada um, CADA CASO É UM CASO, mas seguindo e entendendo essas dicas já é meio caminho andado :)
Texto: Mary O'kneef, Kieran O'Sollivan e Derek Griffin.
Adaptação, resumo e tradução: Ronaldo Oliveira.
DOR DE ESTIMAÇÃO
Dor de estimação
Noto pessoas comprometidas com a dor.
Por mais que alguns caminhos apontem para horizontes com menos nebulosidade, há um caso sério com a dor. Uma íntima convivência da qual elas não querem abrir mão.
Se fosse um status seria: "vivendo um relacionamento sério com a minha dor."
Tudo e qualquer sujeito que tente chamar sua atenção para as amarras será defenestrado. Afinal, há ali, embora sangrando, uma estranha zona de conforto que as consome, ao viverem por um triz.
Quem tem a dor como companheira de estimação não aceita questionamentos.
O passado justifica a vitimização do presente e impede o futuro.
A dor passa a sujeito da ação. É ela quem comanda tudo. É ela quem faz as escolhas.
(...)
Qualquer placa que indique um novo caminho é rechaçada.
Isso tudo porque atualizar a identidade dá muito trabalho e viver sem a dor de estimação pode ser muito leve, e leveza não é bem o sentimento mais conhecido para quem vive de lamber suas próprias feridas.
|Cláudia Dornelles|
Assinar:
Postagens (Atom)