coluna saudável

A quiropraxia compreende diversos níveis da saúde corporal, com diversas abordagens do corpo humano.

Após o ajuste é fundamental seguir o check list para manter sua coluna saudável:

✔️ Prátique exercícios

✔️ Durma bem

✔️ Faça alongamentos

✔️ Consulte um quiropraxista regularmente

✔️ Cuide da sua postura

✔️ Mantenha-se hidratado

Recupere a qualidade de vida com a Quiropraxia!

Agende agora sua avaliação com o Dr. Lucas Mendes.

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Dr Lucas Nogueira Quiropraxia Araraquara

Dr.Lucas Nogueira Mendes

●Coordenador pós Graduação em Quiropraxia Clínica e Esportiva –IEES Goiânia

●Bacharel em Fisioterapia

●Bacharel em  Educação Física

●Especialista em Fisioterapia Quiropraxica pelo COFFITO

●Especialização Internacional em Quiropraxia pela European Internacional Chiropractic School

●Diplomado em Quiropraxia-Anafiq

●Diplomado em Fisioterapia Manipulativa Ortopédica e Esportiva -ANAFIQ

●Professor de Pós Graduação em Quiropraxia em várias Instituições de Ensino do Brasil

●Pós Graduado em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva

●Pós Graduado em Fisioterapia Dermato Funcional

●Ex-Membro da Associação Nacional de Fisioterapia Quiropraxica e Manipulativa

●Ex-Membro Associação Latino Americana de Fisioterapia ou Kinesiologia Quiropraxica.- ALAFIKQ.

●Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM

●Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia

◇Formação em:
● RPG,
●SGA ,
●Pilates,
●Podoposturologia ,
●Treinamento e Reabilitação Funcional, ●Kinesyo Tape ,
●Gameterapia;
●Dry Needling,
●Mobilização Neurodinâmica, ●Estabilização Segmentar,
●Tração Miofascial  ●Ozonioterapia, ●Terapia Neural,
● Botox,
●Ultrassonografia Cinesiologica
●Consultor de desenvolvimento em Tração Miofascial Percussiva e Instrumental da Reabilitech
●Quiropraxistas Desportivo de atletas e  equipes de MMA, Fisiculturismo, CrossFit, Ciclismo, etc....
●Experiência Clínica em Quiropraxia desde 2003 com mais de 76 mil atendimentos registrados
●Centenas de alunos de Fisioterapia formados em técnicas de Quiropraxia em todo  Brasil.

 

Volta as atividades físicas e a Quiropraxia

Na volta as atividades físicas é necessário se atentar a dois pontos fundamentais: aquele que nunca praticou atividade física e aquele que já é praticante.

Em ambos os casos é importante o acompanhamento de um profissional qualificado, buscando um retorno gradativo e regular, sem esforçar demasiadamente, para que não haja lesão. E caso de dores ou lesões ocasionadas pelo retorno das atividades, é fundamental que o praticante busque auxilio da quiropraxia para aliviar e melhorar a performance física.

O paciente pós COVID, deve identificar as sequelas e lesões que a doença pode ter gerado em seu organismo, para que dessa forma a avaliação profissional possa estar verificando qual a melhor modalidade para esse tipo de indivíduo.

De todas as formas, o retorno das atividades devem ser feitas de forma gradativa e consciente, de forma a não prejudicar a saúde e musculatura.

Começou ou quer començar a práticar exercícios? Agende já sua consulta.

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