O que é o Kettlebell ?
Parece mais uma bala de demolição, um cadeado gigante, já o chamaram de varias coisas assim. Mas, trata-se de uma bola de ferro com alça usado na Rússia desde 1704. Estudada e aprimorada por Pavel Tsatsouline, um “russo” nos Estados Unidos há 10 anos, é a mais moderna arma contra aquela gordura localizada e flacidez indesejável.
O KB pode sim mudar definitivamente seu corpo e fazer você ficar com uma estética invejável. Com ela, você pode treinar desde um exercício aeróbio até um treinamento de força, melhorando seu condicionamento físico, sua força e resistência. O KETTLEBELL trabalha todo seu corpo de maneira integrada, deixando você forte o corpo inteiro, mas sem o aspecto de “inchado” e redondo. E o melhor, você não precisa treinar apenas na academia. Pode treinar no seu condomínio, na sala da sua casa, em praças ou no parque.
Já pensou em treinar ao mesmo tempo aeróbico e força? Ter o melhor do pilates e ficar com coxas e bumbuns lindos e torneados da musculação, gastando MUITAS CALORIAS? Agora pensa na sala de musculação e me diz qual máquina faz isso por você ao mesmo tempo?
Isso é Kettlebell Training, venha treinar conosco.
- Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro
- Araraquara, São Paulo, Brazil
- Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista. Especialização em Quiropraxia pela ANAFIQ- Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia. Pós Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Universidade Cidade de São Paulo- UNICID Coordenador do Grupo de Estudos em Postura de Araraquara. –GEP Membro da Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia- ANAFIQ/ Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM/ Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia –ABPQ PODO/ Formação em RPG, SGA, Estabilização Segmentar Lombar e Cervical, Pilates, Podoposturologia, Quiropraxia,Reabilitação Funcional, Kinesyo Tape ,Dry Needling,Mobilização Neurodinâmica, Técnica de Flexão-Distração para Hérnias Lombares e Cervicais. Formação no Método Glide de Terapia Manual. Atualização nas Disfunções de Ombro, Quadril , Joelho e Coluna ( HÉRNIAS DISCAIS LOMBARES E CERVICAIS). ÁREA DE ATUAÇÃO: Diagnóstico cinético-funcional e reabilitação das disfunções musculoesqueléticas decorrentes das desordens da coluna vertebral. AGENDAMENTO DE CONSULTAS PELO TELEFONE 16 3472-2592
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