Problemas de Coluna começam na Infância
Publicado em março 27, 2008 por tatipilates
'A' Representa a postura adotada com maior freqüência pelos alunos. 'B' Diagrama contendo o resultado dos relatos de queixas dos alunos.Devido aos hábitos cada vez menos sadios das crianças, observa-se um crescente aumento de patologias de coluna na infância. Principais fatores:
■Falta de segurança ao brincar na rua;
■Falta de tempo e alto custo para a realização de atividades físicas extra-curriculares;
■Facilidade e comodidade ao deixar a criança assistir TV ou jogar video games por horas seguidas;
■Má alimentação e crescente obesidade;
■Baixa auto-estima e ausência dos pais;
■Carteiras de estudo ergonomicamente impróprias (leia mais na pesquisa cientifica);
■E para completar, a criança passa horas sentada na escola, carrega mochila pesada e de forma incorreta, e muitas vezes é excluida dos jogos das aulas de Educação Física por ser fraca e descoordenada, se desinteressando pela atividade esportiva.
Precisamos tentar mudar o quanto antes a rotina de nossas crianças. Cabe a todos os profissionais envolvidos e aos pais um trabalho em conjunto para que haja uma eficiente mudança.
O profissional de Educação Física tem um grande papel nesse processo, ele poderá ajudar da seguinte forma:
■Identificar o mais cedo possível desvios posturais para que a criança possa ser encaminhada a um profissional especializado.
■Melhorar a consciência corporal da criança através de exercícios que desafiem a coordenação e equilíbrio.
■Ensinar a sentar corretamente e corrigir os desequilíbrios corporais, como: músculos fracos e encurtados e problemas de desalinhamento.
■Desenvolver o gosto pela atividade corporal pela ludicidade. Criar e explorar movimentos, desafiar o controle e fortalecer de forma equilibrada e divertida.
Caso a criança já apresente algum desvio postural visível, ela deverá iniciar um tratamento com profissional especializado. O Pilates poderá corrigir ou minizar este problema, reequilibrando e realinhando o corpo, devendo ser iniciado o mais rápido possível para evitar agravamentos.
** Está sendo desenvolvido o Pilates para crianças e o Pilates na Escola. Porém ainda estamos em processo de formatação do curso. Caso haja interesse em maiores informações entre em contato pelo email pilatesbytatiana@hotmail.com
By Tatiana Matsuo.
- Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro
- Araraquara, São Paulo, Brazil
- Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista. Especialização em Quiropraxia pela ANAFIQ- Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia. Pós Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Universidade Cidade de São Paulo- UNICID Coordenador do Grupo de Estudos em Postura de Araraquara. –GEP Membro da Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia- ANAFIQ/ Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM/ Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia –ABPQ PODO/ Formação em RPG, SGA, Estabilização Segmentar Lombar e Cervical, Pilates, Podoposturologia, Quiropraxia,Reabilitação Funcional, Kinesyo Tape ,Dry Needling,Mobilização Neurodinâmica, Técnica de Flexão-Distração para Hérnias Lombares e Cervicais. Formação no Método Glide de Terapia Manual. Atualização nas Disfunções de Ombro, Quadril , Joelho e Coluna ( HÉRNIAS DISCAIS LOMBARES E CERVICAIS). ÁREA DE ATUAÇÃO: Diagnóstico cinético-funcional e reabilitação das disfunções musculoesqueléticas decorrentes das desordens da coluna vertebral. AGENDAMENTO DE CONSULTAS PELO TELEFONE 16 3472-2592
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