CAUSAS E FATORES DE RISCO para a dor nas costas

CAUSAS E FATORES DE RISCO
QUAIS SÃO AS PROVÁVEIS CAUSAS DA DOR NAS COSTAS ?

O envelhecimento, a degeneração e o desgaste das estruturas da coluna vertebral (vértebras, discos e ligamentos) parece ser a principal causa da lombalgia.


QUAIS OS SEUS FATORES DE RISCO?

Os fatores de risco para a DOR NAS COSTAS estão associados em geral:

1. Ao tipo de trabalho;

2. Ao condicionamento físico e à saúde em geral;

3. À personalidade e ao estado do indivíduo na sociedade;

4. Fator genético?


FATORES ASSOCIADOS AO TIPO DE TRABALHO

São as chamadas LOMBALGIAS OCUPACIONAIS.
Os principais fatores são:

a) levantar, carregar ou empurrar peso exagerado;
ex:
- trabalhadores braçais;
- demolição de estruturas com brocas vibratórias;
- enfermeiros que manipulam doentes acamados.

b) posturas ERRADAS prolongadas nas posições sentada ou de pé.
ex:
- dentista;
- desenhista em prancheta;
- operador de computadores;
- motoristas profissionais;
- cirurgião;
- trabalho em escritório.

Existem centenas de tipos de trabalho onde a pessoa permanece horas sentado em má postura condicionando o aparecimento da DOR NAS COSTAS.


FATORES RELACIONADOS AO CONDICIONAMENTO FÍSICO E À SAÚDE EM GERAL

a) vida sedentária, falta de preparo físico;

b) excesso de peso concentrado na "barriga" (Obesidade abdominal) associado à flacidez da musculatura abdominal;





c) escorregões e quedas que produzem distensões e espasmos musculares;

d) desvios dos eixos normais da coluna vertebral como por exemplo LORDOSE LOMBAR exagerada HIPERLORDOSE;



A) Hiperlordose


e) Seqüela de fraturas da coluna;

f) tabagismo (tossidor crônico).


FATORES RELACIONADOS À PERSONALIDADE

a) "stress" psicológico, tensão emocional;

b) insatisfação no trabalho;

c) problemas econômicos e familiares;

d) problemas psiquiátricos;

e) abuso de drogas.

NOTA: Atualmente se aceita que fatores psicossociais podem até ser determinantes de dores nas costas. A tensão emocional pode transformar a coluna em órgão de choque, onde o indivíduo descarrega as suas ansiedades e frustrações

FATORES GENÉTICOS

Parece haver uma certa freqüência de LOMBALGIAS, HÉRNIA DE DISCO, DOR CIÁTICA em uma mesma família, entretanto, não existe ainda uma comprovação científica sobre se realmente o fator genético tem influência importante ou não.