Aumentam as Lesões Entre Adeptos da Musculação
Neste Artigo:
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"O número de pessoas que querem entrar em forma cresceu rapidamente, mas o efeito negativo da atividade física é que cada vez mais pessoas estão tendo lesões ósseas, nos tendões e nos músculos, sugerem vários estudos científicos".
O Estudo
Pesquisadores estimam que cerca de 1 milhão de pessoas foram tratadas de lesões relacionadas a treinamento ou equipamento de musculação entre 1978 e 1998, apenas nos Estados Unidos.
Para descobrir se as lesões relacionadas à treinamento de musculação aumentaram além da taxa de crescimento populacional dos Estados Unidos, o Dr. Chester Jones e colegas da Universidade de Arkansas, analisou os dados do Sistema Eletrônico de Supervisão de Lesão dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), que registra informação de 101 hospitais em todos os Estados Unidos. Os resultados da pesquisa foram publicados na revista The Physician and Sports Medicine de julho de 2000.
Os pesquisadores descobriram que as lesões relacionadas à prática de musculação que exigiram tratamento de pronto-socorro aumentaram em 35 por cento entre 1978 e 1998. Cerca de 1 em 4 destas lesões ocorreu devido ao mau uso ou abuso de equipamento de musculação.
Resultados
Alguns grupos de idade são de interesse - e preocupação particular, pois foi detectado entre eles um grande aumento de lesões. Homens com mais de 65 anos tiveram um aumento de 303 por cento e mulheres entre 45 e 65 anos tiveram um aumento de 281 por cento no número de lesões relacionadas à musculação.
Muitas pessoas de meia idade têm hoje a consciência dos benefícios à saúde de levantar pesos, como forma de combater a osteoporose; isto tem levado a mais pessoas nesta faixa de idade a praticarem a musculação. "Estes grupos estão participando com altos números. Há 20 anos, não havia tantas pessoas nestes grupos de idade fazendo musculação", afirmou o Dr. Jones.
O número de lesões é maior entre pessoas que fazem exercícios em casa, o que poderia sugerir a necessidade da presença de um treinador ou parceiro, para diminuir a chance de lesão.
O estudo identificou também que crianças pequenas, especificamente meninos com 4 anos ou menos, são um grupo que está muito vulnerável a acidentes traumáticos causados por equipamentos de musculação.
"Muito mais pessoas têm equipamentos em casa e os pais não têm noção do risco de acidentes entre as crianças", acrescentou Jones. "É importante manter os pesos e o equipamento de musculação longe das crianças", acrescentou.
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- Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro
- Araraquara, São Paulo, Brazil
- Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista. Especialização em Quiropraxia pela ANAFIQ- Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia. Pós Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Universidade Cidade de São Paulo- UNICID Coordenador do Grupo de Estudos em Postura de Araraquara. –GEP Membro da Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia- ANAFIQ/ Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM/ Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia –ABPQ PODO/ Formação em RPG, SGA, Estabilização Segmentar Lombar e Cervical, Pilates, Podoposturologia, Quiropraxia,Reabilitação Funcional, Kinesyo Tape ,Dry Needling,Mobilização Neurodinâmica, Técnica de Flexão-Distração para Hérnias Lombares e Cervicais. Formação no Método Glide de Terapia Manual. Atualização nas Disfunções de Ombro, Quadril , Joelho e Coluna ( HÉRNIAS DISCAIS LOMBARES E CERVICAIS). ÁREA DE ATUAÇÃO: Diagnóstico cinético-funcional e reabilitação das disfunções musculoesqueléticas decorrentes das desordens da coluna vertebral. AGENDAMENTO DE CONSULTAS PELO TELEFONE 16 3472-2592
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