Dr.Lucas Nogueira Mendes Ft. Dip Chiro. Fisioterapeuta Quiropraxista pela Anafiq/Coffito. Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva.

- Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro
- Araraquara, São Paulo, Brazil
- Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista. Especialização em Quiropraxia pela ANAFIQ- Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia. Pós Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Universidade Cidade de São Paulo- UNICID Coordenador do Grupo de Estudos em Postura de Araraquara. –GEP Membro da Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia- ANAFIQ/ Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM/ Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia –ABPQ PODO/ Formação em RPG, SGA, Estabilização Segmentar Lombar e Cervical, Pilates, Podoposturologia, Quiropraxia,Reabilitação Funcional, Kinesyo Tape ,Dry Needling,Mobilização Neurodinâmica, Técnica de Flexão-Distração para Hérnias Lombares e Cervicais. Formação no Método Glide de Terapia Manual. Atualização nas Disfunções de Ombro, Quadril , Joelho e Coluna ( HÉRNIAS DISCAIS LOMBARES E CERVICAIS). ÁREA DE ATUAÇÃO: Diagnóstico cinético-funcional e reabilitação das disfunções musculoesqueléticas decorrentes das desordens da coluna vertebral. AGENDAMENTO DE CONSULTAS PELO TELEFONE 16 3472-2592
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terça-feira, 16 de julho de 2013
Saiba como tratar a inflamação da bainha do tendão tibial anterior
Saiba como tratar a inflamação da bainha do tendão tibial anterior
Por David Homsi | 17/01/2012 - Atualizada às 07:30
O músculo tibial anterior é o grande músculo que fica na parte externa da canela. A inflamação da bainha do tendão pode causar dor na parte da frente do tornozelo e muitas de suas causas estão relacionadas ao overuse (excesso de treino) e quando não tratada de forma adequada pode se tornar uma fratura por stress na tíbia.
Os sintomas incluem:
Dor quando você dobrar o pé e os dedos para cima;
Inchaço e vermelhidão ao longo da frente do tornozelo, bem na localização do tendão;
Se você pressionar seus dedos no tendão, às vezes você pode sentir um rangido quando você move o pé para cima e para baixo (rangidos como se estivesse esfregando seus dedos na areia );
Fraqueza em levantar o pé para cima.
Onde se localiza o músculo tibial anterior?
- O músculo tibial anterior é o grande músculo que desce a parte externa da canela. Seu tendão pode ser sentido na parte da frente do tornozelo. Sua função é levantar o pé para cima e para fora (flexão dorsal e eversão).
A inflamação do tendão ou da bainha protetora que envolve o tendão pode surgir devido ao cansaço excessivo particularmente por meio de corrida em superfícies duras ou em esportes de raquete, onde você tem que mudar de direção frequentemente.
Tratamento
- O que o atleta pode e deve fazer?
O esportista deve fazer tratamento da lesão até que não haja mais dor. Aplique gelo para os dois primeiros dias (20 minutos a cada duas horas). Após a redução da inflamação inicial (fase crônica, após cinco ou sete dias) aplicar calor.
Coloque proteções no calçado se ele estiver pressionando o tendão ou agravar a lesão (existem palmilhas personalizadas feitas por meio da baropodometria e avaliação postural). E lembre-se, sempre consulte um profissional especialista em esportes (fisioterapeuta médico do esporte) que pode aconselhar sobre a reabilitação.
* David Homsi
Consultor Webrun da seção Fisioterapia. Ministra cursos e palestras em diversas universidades e congressos no Brasil.
Fonte:http://www.webrun.com.br/home/n/saiba-como-tratar-a-inflamacao-da-bainha-do-tendao-tibial-anterior/13183
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