Dr.Lucas Nogueira Mendes Ft. Dip Chiro. Fisioterapeuta Quiropraxista pela Anafiq/Coffito. Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva.
- Dr. Lucas Nogueira Mendes FT,Dip.Quiro
- Araraquara, São Paulo, Brazil
- Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista. Especialização em Quiropraxia pela ANAFIQ- Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia. Pós Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Universidade Cidade de São Paulo- UNICID Coordenador do Grupo de Estudos em Postura de Araraquara. –GEP Membro da Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia- ANAFIQ/ Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Manipulativa- ABRAFIM/ Membro da Associação Brasileira de Pesquisa em Podoposturologia –ABPQ PODO/ Formação em RPG, SGA, Estabilização Segmentar Lombar e Cervical, Pilates, Podoposturologia, Quiropraxia,Reabilitação Funcional, Kinesyo Tape ,Dry Needling,Mobilização Neurodinâmica, Técnica de Flexão-Distração para Hérnias Lombares e Cervicais. Formação no Método Glide de Terapia Manual. Atualização nas Disfunções de Ombro, Quadril , Joelho e Coluna ( HÉRNIAS DISCAIS LOMBARES E CERVICAIS). ÁREA DE ATUAÇÃO: Diagnóstico cinético-funcional e reabilitação das disfunções musculoesqueléticas decorrentes das desordens da coluna vertebral. AGENDAMENTO DE CONSULTAS PELO TELEFONE 16 3472-2592
REGRAS DO SITE
OS ARTIGOS CONTIDOS NESTE SITE TEM APENAS O INTUITO DE INFORMAR , POR ISSO NÃO FAZEMOS DIAGNÓSTICOS OU TRATAMENTO PELO SITE E EM HIPOTESE ALGUMA QUEREMOS SUBSTITUIR UMA CONSULTA PARA MAIS DETALHES ENTRE EM CONTATO E MARQUE UMA CONSULTA COMIGO (FISIOTERAPEUTA)OU COM SEU MÉDICO DE CONFIANÇA.
ME RESERVO O DIREITO DE RESPONDER APENAS COMENTÁRIOS COM IDENTIFICAÇÃO E E-MAIL E QUE SEJA PERTINENTE AO CONTEUDO DO SITE( NÃO FAÇO DIAGNÓSTICO OU TRATAMENTO PELA INTERNET).
AS PERGUNTAS SEM E-MAIL EM ANEXO NÃO SERÃO RESPONDIDAS.
AS RESPOSTAS NORMALMENTE NÃO SÃO PUBLICADAS POIS RESPEITAMOS A INDIVIDUALIADE DOS PACIENTES ,CADA CASO É ÚNICO.
ME RESERVO O DIREITO DE RESPONDER APENAS COMENTÁRIOS COM IDENTIFICAÇÃO E E-MAIL E QUE SEJA PERTINENTE AO CONTEUDO DO SITE( NÃO FAÇO DIAGNÓSTICO OU TRATAMENTO PELA INTERNET).
AS PERGUNTAS SEM E-MAIL EM ANEXO NÃO SERÃO RESPONDIDAS.
AS RESPOSTAS NORMALMENTE NÃO SÃO PUBLICADAS POIS RESPEITAMOS A INDIVIDUALIADE DOS PACIENTES ,CADA CASO É ÚNICO.
Translate
Visualizações
Pesquisar este blog
quarta-feira, 5 de novembro de 2014
MUSCULATURA FRACA É UMA DAS RESPONSÁVEIS PELAS LESÕES NO QUADRIL E NO JOELHO
MUSCULATURA FRACA É UMA DAS RESPONSÁVEIS PELAS LESÕES NO QUADRIL E NO JOELHO
Por Dr. Thiago Fukuda
O quadril é capaz de sustentar todo o corpo, a sua articulação é formada pela união entre a pelve e o fêmur, o osso da coxa. É importante fazer movimentos para fortalecer essa articulação, pois quando ela está fraca a pessoa fica susceptível a ter lesões nos joelhos.
Uma pesquisa divulgada na revista Sports Health feita por professores da Universidade de Calgary, do Canadá revela que a maioria das lesões do joelho podem ter sido provocadas pelo quadril. O estudo aponta que as tendinites e lesões de menisco no joelho podem estar associadas à falta de fortalecimento de musculatura do quadril. Uma musculatura frágil pode sobrecarregar os joelhos, principalmente em atletas corredores.
Além disso, é importante também tomar cuidado na hora de fazer exercícios ou movimentos repetitivos, postura inadequada podem favorecer o surgimento das lesões no quadril.
Boa parte das lesões no quadril e nos joelhos pode ser tratada com o auxílio da fisioterapia e nos casos mais graves pode ser necessária a cirurgia como a artroscopia ou até em casos extremos de degeneração, a artroplastia. Se você tem dificuldade em acertar nos exercícios para fortalecer a musculatura pode buscar ajuda de um fisioterapeuta para que ele trabalhe as técnicas necessárias para evitar as lesões do quadril e nos joelhos.
O fisioterapeuta pode ensinar a fazer exercícios simples como agachar, levantar, ou saltar, movimentos que auxiliam a manter a musculatura preparada para evitar sobrecarga ou desconforto.
WWW.OJOELHO.COM.BR
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Mensagens só serão respondidas com Nome e E-Mail